É essencialmente desagradável. Uma emoção complexa que envolve o medo como sintoma.
Sua principal característica é o pensamento negativo fixado no futuro, o sujeito tenta se antecipar e controlar o que está por vir, baseado em suas fantasias.
Há a sensação permanente de que algo desagradável ou mesmo catastrófico possa acontecer.
Na tentativa de fuga a ameaças imaginárias, muitas pessoas deixam, por exemplo: de ir a uma festa, acreditando que haverá um julgamento alheio, o com isso vir a sofrer, ou de sair de casa com receio de terem um ataque de pânico.
Sintomas físicos e psíquicos podem surgir sem estimulo específico, entre eles: irritabilidade, insônia, inquietação, dores de cabeça e musculares, diarreia, comportamentos evitativos, medo de estar perdendo o controle, medo de cometer um desatino (algo impensável).
- Fobia especifica: é o medo de uma determinada situação como: dirigir, viajar de avião, entrar na água, aproximar-se de certos animais, etc.
Existe uma crença subjacente (medo exagerado e irracional) de que o objeto em si é uma ameaça, por exemplo: o avião caia, o cão morda etc. - Transtorno de pânico: é o estado de extremo desconforto diante das próprias reações fisiológicas e psicológicas.
O receio de um ataque de pânico é em sua essência o medo da morte.
Qualquer anormalidade como: respiração alterada ou batimento cardíaco acelerado, vertigens, suores ou tremores, são interpretados como sinais de colapso iminente, insanidade ou morte.
Para fugir dessas sensações a pessoa tende a evitar situações que acredita poderem acionar essas reações, e com frequência limita de maneira grave sua mobilidade. - Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): é caracterizado por pensamentos recorrentes ou imagens (obsessões) estressantes, por exemplo: a pessoa teme ser contaminada, perder o controle em público, cometer um erro ou se comportar de maneira inadequada. Na tentativa de fugir disso o sujeito tem a necessidade de realizar certas ações (compulsões) que em sua fantasia neutralizarão esses pensamentos intrusivos, por exemplo: lavar-se, executar rituais, fazer verificações constantes, etc…
- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): é essencialmente a tendência de se preocupar ininterruptamente, nas mais diversas situações, os pensamentos se voltam para todas as possíveis consequências negativas e a maneira de impedi-las.
A maioria das pessoas que sofre desse transtorno acredita ser um traço de sua personalidade e que o excesso de preocupação é indispensável para sua sobrevivência. O TAG e muitas vezes acompanhado por sintomas físicos de estresse: insônia, tensão muscular, distúrbios gastrintestinais, etc… - Transtorno de Ansiedade Social (TAS) ou Fobia Social: é o medo de ser julgado em situações sociais, por exemplo: reunião de trabalho, apresentações, festas, encontros amorosos.
Os sintomas incluem tensão extrema ou paralisia, preocupação obsessiva com as interações, tendência ao isolamento. - Transtorno de Estresse Pós – Traumático (TEPT): é o medo excessivo causado por exposição anterior a uma ameaça ou dano: acidentes, conflitos, traumas decorrentes de violência física, psíquica, sexual.
As pessoas que sofrem desse transtorno frequentemente voltam a experimentar seus traumas sob a forma de pesadelos ou flasbbachs, e evitam situações que tragam essas lembranças.
Os sintomas incluem: irritabilidade, tensão e hiperventilação, abuso de drogas e álcool.
Lucimara Cadorini
Fundamentado na edição n?261, Revista Mente Cérebro.
“ Um pedaço de pão comido em paz é melhor que um banquete mastigado com ansiedade” (Esopo)